For mig ligger hemmeligheden i at være god ved mig selv, i de små dagligdags ting - bl.a. ved at have nogen gode rutiner. Især mine morgner sætter jeg pris på - at have nok tid til at drikke havrelatte, nusse min hund, spise noget nærende, få mine vitaminer og mit ingefærshot. Jeg har altid haft et meget aktivt liv, først som professionel soldat i Forsvaret, med en masse udsendelser, bagefter i Politiet og nu som personlig træner & online coach. Jeg har lært, at det er vigtigt at lytte til sin krops signaler - og så sørger jeg for at give tilbage til den, når jeg har forlangt meget af den. Forkælelse for mig kan være alt fra en mini get-away, behandlinger, til hverdagsting som at gå en lang tur med en lydbog i ørene eller en pizza i sofaen.