Overgangsalderen – Din anden pubertet

Lad os bare kalde det, hvad det er: Overgangsalderen er din anden pubertet. Og ligesom den første, så er det her en tid, hvor kroppen gennemgår en masse forandringer, og ja, det kan være frustrerende. Men der er ikke noget galt med dig. Du er ikke gået i stykker. Faktisk er det helt naturligt, og der er en god grund til, at det sker.

For ærligt talt – det ville da være noget rod, hvis vi løb rundt og byggede børn som 65-årige, ikke? Overgangsalderen er kroppens måde at sige: "Hey, nu går vi ind i en ny fase, hvor du kan fokusere på DIG!" Det er din krop, der justerer sig og giver dig frihed på en helt anden måde.

Først og fremmest er det vigtigt at acceptere, at overgangsalderen ikke er noget, du kan "fikse." Der er ikke noget, der er gået i stykker, og du er stadig den samme person, du altid har været – bare med lidt flere erfaringer og måske et par hedeture på bagen, og nårh ja.. måske også lidt mentalt stress, humørsvingninger og andre lækkerier fra hylden. Du ville helt sikkert gerne være foruden, men det er lige så formålsløst at brokke sig over, som at det bliver mørkere her i landet, om vinteren. DET SKER! uanset om du vil det eller ej.

Så i stedet for at se overgangsalderen som en byrde, hvorfor ikke se den som en ny mulighed? Du er fri fra bekymringen om graviditet, og du kan trække i de hvide bukser uden at tænke to gange over det. Ja, kroppen forandrer sig, men den giver dig også en pause fra alt det, du har skullet håndtere tidligere.

Tænk på det som en ny begyndelse. Ja, der er justeringer, og ja, det kan være en udfordring, men der er også en gave i det her. Du er på vej ind i en fase, hvor det handler mere om dig og mindre om alt det, du før har skullet balancere.

Det gode er, at jeg har oplevet, at det tager brodden af nogle af de mest frustrerende elementer af overgangsalderen ved at spise vingummi… Og det er præcis lige så lækkert, som det lyder. Så her får du mine favoritter til overgangsalderen – fordi vi alle fortjener lidt hjælp til den nye fase!

🔥 Menopause – Hedeture? Nej tak! De her banditter holder det hele lidt i skak, så jeg kan klare dagen uden at koge totalt over.

💤 Sleep support – Okay, jeg skal være ærlig – det er ikke altid, jeg sover som en baby. Nogle nætter føles det stadig som om, jeg roterer som en lort på en strækkepind, når min termostat går amokka. MEN, når jeg tager sleep support efter aftensmaden, så er der i det mindste mange flere nætter, hvor jeg kan falde til ro og sove ordentligt. Det gør altså en forskel for mig!

💧 Hyaluron (Hylle-rylle-syre)– Min hud? Den elsker det! Hyaluron sørger for, at jeg stadig kan se frisk ud, selv når overgangsalderen prøver at gøre sit værste. Plus det også gør noget godt mine led.

🍑 Hair &Nail Peach – Selvom jeg aldrig har haft lange negle i mit liv, og derfor aldrig har tænkt over om mine negle havde det okay, så kan jeg love dig for, at det mine negle har manglet af opmærksomhed fra mig, det har mit hår fået. Jeg ligner konstant en overdimensioneret husfred, når vejret bliver fugtigt, og det betyder, at jeg glatter mit hår ekstremt meget. Med H&N oplever jeg et helt andet og mere medgørligt hår end jeg gjorde før, så jeg spiser dem med stort velbehag!

Så ja, overgangsalderen kan være noget møg, men med de her favoritter fra VitaYummy, føler jeg mig altså lidt mere som mig selv igen.