7 år med VitaYummy vingummivitaminer

Marts måned er helt speciel for os, da vi fejrer VitaYummy’s 7-års fødselsdag. 7 er jo som bekendt et af de helt magiske tal i et hvert godt eventy...

12 ugers cykelprogram

Kom i gang med cykeltræning - træn dig op til at køre 30 km på cykel.

12 ugers løbeprogram

Kom i gang med løbetræning - træn dig op til at løbe 10 km på 12 uger.

Sådan holder du dine mål i 2025 uden at brænde ud

Hvordan griber man det an, så man kan holde sine mål og ikke brænde ud? Her er nogle enkle, men effektive råd.

Ilda Kepic: Om optimering af træning gennem selvomsorg

Elsker du at være aktiv i dagligdagen, eller dyrker du en sport på eliteplan? Så kender du helt sikkert til følelsen af gerne at ville have velfung...

Mette Bloch dobbelt verdensmester i roning

Mette Bloch: Tanker om motivation, dedikation og OL

Det er en sommer, der summer af OL, og de mange atleter som hver dag skal præstere deres absolutte bedste. Mette Bloch kender om nogen de følelser,...

Magnesiumcitrat

Magnesium er et vigtigt mineral, der indgår i processer som blandt andet stofskifte og nervernes funktion - og fungerer således i samspil med hundr...

Christine Matthesen om collagen og hudplejeprodukter

Som vi bliver ældre, så daler collagen niveauet i vores hud, og det hele kan blive lidt mere slapt og mindre elastisk. Det er ting, du kan gøre nog...

Mette Bloch: Om at give gode vaner til sine børn

Mette Bloch fortæller her om, hvordan kosttilskud og vitaminer blev en del af hendes datters gode vaner – efter en god snak…..

Vitaminer

Mette Bloch: Om kosttilskud og gode vaner

Mette Bloch er motivationscoach og kender et utal af forskellige gode redskaber, som kan være medvirkende til at skabe gode vaner. Hvordan VitaYumm...

Kosttilskud

Multivitamin og B12-vitamin

I perioder hvor det kan være sværere at spise varieret og alsidigt kan det være en god ide at supplere kosten med et kosttilskud, fordi kroppen ikk...

Kosttilskud

Vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler er næringsstoffer, der styrker din krop på forskellige måder. Man vil typisk få vitaminer og mineraler gennem en sund og var...

Christine Matthesen: Råd til hyperpigmentering

Christine Matthesen kommer her med sine bedste råd, hvis du oplever hyperpigmentering fra sommers sol og varme. For det er i de mørke vintermåneder...